Le sommeil polyphasique c’est quoi ?

Bienvenue sur le Sommeil des Entrepreneurs ! Si vous êtes nouveau ici, vous serez sans doute intéressé par ...

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DÉFIS jour 17 : dernier article sur le jeûne et retour à la normale …

Hier J’ai repris l’alimentation avec un jus, aujourd’hui je passe aux légumes crus. Cela me fait vraiment du ...

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DÉFIS jour 16 : reprise de l’alimentation, et fin du défi de la douche

Hier la journée était très dure, j’ai ressenti de grosses faiblesses avec fatigue, des maux de tête, mes ...

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DÉFIS jour 15 : Reprise du travail, de l’eau mais pas de vidéo

Pour le jeûne la reprise de l’eau m’a fait un bien fou … Je l’ai reprise tout doucement, ...

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DÉFIS jour 14 : premier jour jeûne sec et une bonne douche

Je suis toujours chez des amis en yourte. Pour le jeûne, j’ai choisi de prendre ma dernière boisson ...

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DÉFIS jour 13 : Deuxième jour de jeûne et pas de douche.

Je suis allé passer le Week-end chez des amis du coup mes habitudes sont un peu bousculées. Pour ...

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DÉFIS jour 12 : premier jour de jeûne et rien de neuf

En ce vendredi je démarre le jeûne à l’eau. C’est un peu plus dur, car psychologiquement je sais ...

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DÉFI jour 11 : veille du jeûne et quelques résultats de la douche.

On avance encore : 11 minutes :-). Imaginez tout ce que vous pourrez faire avec ce temps que ...

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DÉFIS jour 10 : uniquement légumes et je n’ai plus froid.

Hier j’ai fait mon premier repas uniquement composé de légumes. Ce matin je constate que j’ai toujours des ...

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DÉFIS jour 9 : Changement de rythme et perdu dans mes pensées

Je suis dans l’étape où je ne mange que des légumes, et je vais sauter l’étape que légumes ...

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DÉFIS jour 8 : café pare-balle et brossage de dents

J’ai lu sur internet que si on intègre le brossage de dents dans la douche on économise de ...

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