DÉFI jour 11 : veille du jeûne et quelques résultats de la douche.

On avance encore : 11 minutes :-). Imaginez tout ce que vous pourrez faire avec ce temps que vous pouvez gagner en divisant par deux votre temps de douche.

  • Apprendre une nouvelle langue en 10 minutes par jour
  • Faire du sport avec le 7 minutes workout
  • Faire une partie de jeux video

Imaginez aussi l’économie d’eau qui est potable pour rappel, et l’électricité pour le chauffage de l’eau … vous aurez plus de détails sur la vidéo de conclusion.

Premier jour de jus ! J’ai eu quelques baisses de régime, des coups de barre plus souvent dans la journée. J’ai fait une erreur, j’ai fait une théière de thé au lieu de rooîbos, j’ai eu des montées de tension toute la journée. Faites attention si vous êtes dans le même cas que moi.

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