DÉFIS jour 15 : Reprise du travail, de l’eau mais pas de vidéo

Pour le jeûne la reprise de l’eau m’a fait un bien fou …

Je l’ai reprise tout doucement, une gorgée toutes les 10 minutes, car on peut déclencher des douleurs et des problèmes de santé si on boit trop vite.

J’ai aussi repris le travail, c’est beaucoup plus dur que d’habitude. Je suis plus mou, j’ai moins d’énergie … mais je dois tenir le coup.

La journée est très dure … j’enchaine des migraines et des moments de grosse fatigue. Dimanche je me suis couché plus d’une heure avant mon heure habituelle et ce matin je me suis levé deux heures plus tard.

Je pense que le jeûne sec est une expérience qu’il faut tenter seule. Avec le sommeil polyphasique et le stress de la douche je me suis trop fatigué.

Coté poids ce matin j’étais à 92 kg, il faut savoir que je ne suis pas totalement réhydraté donc je devrais reprendre du poids sous peu. Cependant ça fait presque une perte de 16 kg !

Pour la douche j’ai oublié de mettre mon chrono, donc on ne compte pas ce jour-là. 🙂

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