DÉFIS jour 17 : dernier article sur le jeûne et retour à la normale …

Hier J’ai repris l’alimentation avec un jus, aujourd’hui je passe aux légumes crus. Cela me fait vraiment du bien. Bien que la journée fût moins dure qu’hier je ressens encore de la faiblesse.

C’est le dernier article que je fais avant le grand Récap. Je suis plutôt satisfait des résultats de ce défi même si le jeûne sec m’a vraiment fatigué autant sur le plan physique que nerveux.

Mon corps s’est affiné et j’ai maigri, je peux maintenant reprendre petit à petit une alimentation normale.

Il me semble important de vous dire qu’il faut consulter un médecin, un naturopathe ou un autre spécialiste avant de vous lancer dans le jeûne.

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